Lutte à la grecque

La classe CE2,CM1,CM2 fait de la lutte en EPS. Tous les lundi et jeudi après la récréation de 15h, nous allons à la salle polyvalente pour faire de la lutte.

Les ateliers.
Comme échauffement nous faisons le jeu du chasseur et de la tortue et celui du lion et de des gazelles. Comme exercice nous faisons le jeu du combat de coq qui consiste être accroupi et essayer de le faire tomber. Nous faisons aussi le jeu du défenseur et de l’attaquant. Il faut être trois : les deux lutteurs et un arbitre. Le défenseur doit être assis en tailleur et l’attaquant doit le faire tomber sur l’épaule.

Attention à ne pas se faire mal !
Pour ne pas se faire mal il faut respecter les règles d’or. Règle n° 1:Respecter les codes (la zone, stop et aller) Règle n°2 : ne pas se laisser faire mal Règle n°3 : ne pas faire mal.
Le rôle de l’arbitre est très important. Il doit être attentif à chaque mouvement et arrêter le match en cas de danger.

Benjamin et Stanny